牛皮癣应如何预防比较好

2017-05-16 12:00:08 来源:
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  牛皮癣是1种常见的多发性皮肤病,其症状多种多样,表现不1。1般多发于头皮、4肢伸侧及背部,其男性的病发率要高于女性。虽然不是不治之症,但是对人们的身体健康和身心健康都有直接影响。因此,预防牛皮癣是非常重要的。主要有以下几方面:

  1、注意个人卫生,在医治牛皮癣的进程中,患者1定要保持规律的生活方式,注意个人卫生这样不但可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改良微循环,增进新陈代谢。治愈后常常洗澡,保持皮肤清洁,对各类皮肤病的预防是大有好处的。这是预防牛皮癣的方法之1。

  2、公道的饮食,牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食。忌烟,适当饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

  3、消除紧张因素、学会自我放松。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调理的方法,胸怀豁达,建立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而低沉孤僻。

  4、千万不要乱吃药,以防严重后果。有80%以上的患者都有因医治不当而致使病情加重的经历,乃至在1些大医院医治也是如此,患者应当尽可能多学1点有关牛皮癣的知识,做到知己知彼,慎防上当。

  5、多参加1些运动锻炼,有助于增强个人体质,提高机体抗病能力。正是“药补不如食补,食补不如运动”。只有强健的体格,才是抵抗疾病的良药。

以上就是“牛皮癣应如何预防比较好”的介绍,患者只有正确认识牛皮癣才能更好的医治。


【本文由济南银屑病医院供稿】

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