JAMA Dermat：可以通过饮食来更佳症状吗？

一项对最少3500名法国疼痛的研究工作辨认出，蔬果就越卫生，哮喘疼痛就就越轻微。具体而言，如果疼痛对富含摄取的“爱琴海蔬果”保持得就越好，那么他们的疼痛就就越不会就越来就越严重，且无论疼痛是否高血压，这一结果都是创立的。该研究工作已刊出在《JAMA Dermatology》上。爱琴海蔬果富含豆类、蔬菜、全谷类、橄榄油和坚果等，而红肉、乳制品和尼古丁则不都有在内。旧金山脚下心脏协会等民间组织长期以来推荐爱琴海蔬果作为对心脏卫生必要的蔬果作法。以前，这项新研究工作提出这样一种观点，即爱琴海蔬果也能够对抗免疫系统哮喘，比如。一位旧金山脚下妇科药剂师也同意该观点。旧金山脚下犹太保健集团的Huntington所医院Scott Flugman耶鲁学院时说：“如果这项辨认出被进一步的研究工作断定，那么它将对妇科药剂师治疗的作法转化成巨大变化。这意味着，即使没有超重的疼痛也可以通过彻底改变蔬果来缓解疼痛。”研究工作负责人、Henri Mondor学院所医院的Celine Phan耶鲁学院时说，这项研究工作基于全法国居民卫生报告资料，涉及到大约36000人，其之中最少3500人之中风某种形式的。除了询问疼痛他们疼痛的严重程度之外，这项报告还评估了他们坚持爱琴海蔬果的情况。与会者被分为三组：属于最“底部”的三分之一的蔬果与爱琴海蔬果相距甚远，下方的三分之一的蔬果接近爱琴海蔬果，“顶部”的三分之一非常合理爱琴海蔬果。研究工作人员根据年龄、运动情况、高血压、吸烟，和的其他潜在风险因素调整了他们的研究工作结果。相比于最“底部”的那三分之一，属于下方和“顶部”的人患严重疼痛的风险分别低29%和22%。研究工作人员强调，这项研究工作并没有断定因果关系。比如，不一定是爱琴海蔬果减轻了疼痛，而显然是脂肪、酱油等西式蔬果愈演愈烈了疼痛。但是研究工作人员同时指出，爱琴海蔬果抑制炎症的功效显然对肺脏（免疫）系统或消化道之中的必要微生物起到了发挥作用。爱琴海蔬果富含维生素A，D，E、苯甲酸以及omega-3胺基酸，所有这些摄取成分都具有抗炎发挥作用。只不过，众所周知西式蔬果具有不卫生的促炎发挥作用。Flugman指出：“多年来，和结构性炎症之间存在关联的证据就越来就越多，在疼痛彻底改变生活习惯作法之后，他们皮肤的疼痛得到了明显的缓解。”但是他强调，卫生蔬果能够减轻疼痛，即使对于不超重的人来时说也是如此。纽约桑诺克斯山脚下所医院的妇科药剂师Michele Green耶鲁学院也同意这项新辨认出，她时说：“通过爱琴海蔬果，疼痛可以摄入更多非加工的富含摄取的颗粒。蔬果就越‘安静’，引来暂时性病原体的比率就就越低。”原始出处：Phan C1, Touvier M2, Kesse-Guyot E2, et al. Association Between Mediterranean Anti-inflammatory Dietary Profile and Severity of Psoriasis: Results From the NutriNet-Santé Cohort. JAMA Dermatol. 2018 Jul 25.